← 测试目录
星尘心理
星尘心理最近,你的心紧吗?
一份认真的焦虑自评 · 14-20 岁适用
事情还没来,坏的结局已经在脑子里演完了;消息十分钟没回,心里已经过了八种可能——焦虑不是想太多,是心里的风浪停不下来。
这份量表专为 14-20 岁设计,28 题,从「想法与情绪、学业压力、社交与社媒、未来担忧、身体与行为」五个方向,看看你的焦虑住在哪里、浪有多高——然后,对症松弦。
回想最近一个月的常态,凭第一感觉作答。没有对错。作答只在你的浏览器里计算,不会上传。
星尘心理一份认真的焦虑自评 · 14-20 岁适用
事情还没来,坏的结局已经在脑子里演完了;消息十分钟没回,心里已经过了八种可能——焦虑不是想太多,是心里的风浪停不下来。
这份量表专为 14-20 岁设计,28 题,从「想法与情绪、学业压力、社交与社媒、未来担忧、身体与行为」五个方向,看看你的焦虑住在哪里、浪有多高——然后,对症松弦。
回想最近一个月的常态,凭第一感觉作答。没有对错。作答只在你的浏览器里计算,不会上传。