一份认真的孤独感测评 · 客观状况 × 主观感受
通讯录里几百人,能说真心话的有几个?人群越热闹,心里的回声越清楚——孤独感,从来不是身边有没有人,而是心里有没有位置。
36 题,从「亲密关系、社交网络、数字时代」三个方向,分开测你的客观状况和主观感受——有人客观热闹、主观孤单,也有人恰恰相反。看清孤独住在哪里,才知道从哪里走出去。
回想最近三个月的常态,凭第一感觉作答。没有对错。作答只在你的浏览器里计算,不会上传。
关于这份结果 本测试为「孤独感测试」重制版:36 题沿用原题库(客观孤立 18 + 主观孤独 18,含亲密/社交/数字三域与反向计分);原 16 型组合模型简化为总分四档 + 六域拆解,更易读。自我觉察工具,不是诊断。
长期孤独与情绪健康互相影响。如果你已经被孤独困了很久,或出现「消失」的念头,请立刻告诉信任的人,或拨打 12356 全国心理援助热线(24 小时 · 免费)。星尘心理整理 · 本页不收集任何数据。